Werkwijze

Ontdek hoe MijnKopzorg jou stap voor stap begeleidt naar meer rust en veerkracht. Onze aanpak is persoonlijk, effectief en afgestemd op jouw unieke behoeften.

Hoe ga ik te werk:

 

  • We starten altijd met een telefonisch kennismakingsgesprek

    • Ik maak een eerste inschatting van jouw behoeften

  • Daarna plannen we een eerste sessie van 1,5 uur

    • Intake

    • Onderzoek

    • Behandeling

  • Vervolg: sessies van 1 uur

    • Afgestemd op jouw (herstel)proces

    • Inhoud kan bestaan uit:

      • Ademwerk

      • Lichaamsgericht werk

      • Gesprekken

      • Reiki

  • Pakketten mogelijk

    • Keuze uit 3 of 5 sessie (vaak effectiever dan losse sessies)

  • Flexibele mogelijkheden

    • Zakelijk advies

    • Losse sessies

    • Complete trajecten

Uniek en waardevol

Wat MijnKopzorg onderscheidt, is de uiterst persoonlijke benadering in een veilige setting. We bieden geen standaardoplossingen of snelle fixes met loze beloftes. In plaats daarvan stemmen we de begeleiding volledig af op jouw specifieke behoeften, altijd in samenspraak met jou. Je kunt rekenen op een professionele, liefdevolle en kundige aanpak.

 

"Een meer ontspannen staat, rustig zenuwstelsel en de vaardigheid om je eigen zenuwstelsel te reguleren door de juiste oefeningen. Dat is wat ik heb geleerd bij MijnKopzorg."

Mirthe Wildeman

Wat je kunt verwachten na mijn begeleiding

  • Een meer ontspannen staat en een rustiger zenuwstelsel
  • Het vermogen om je eigen zenuwstelsel te reguleren met effectieve oefeningen
  • Herkennen wanneer je in stress schiet en sneller kunnen handelen
  • Beter omgaan met stress en drukte, wat resulteert in meer innerlijke rust
  • Je grenzen beter bewaken voor een gezondere balans
  • Meer rust in zowel je lichaam als je hoofd